贝博app体育最新如何长高个子(打篮球到底能不能

　　在我们大部门一般人看来，假如能在篮球上场有一身好的篮球本事，那是一件十分骄傲的工作。可是看看篮球场上哪些活动员的身高，在比照本人的身高，许多人在心底都气馁了。不晓得题主所说的个子高是多高，临时以178以上的身高为比力高吧。分享一下我本人的切身阅历：麦迷身高182，大学期间开端进修打篮球，今朝连结一周2场阁下的篮球角逐，大一到大二，长高了靠近2厘米。

　　以是，我以为打篮球仍是有助于长高个子的，贝博app体育下载可是要有纪律的活动，切忌过分锻炼，损伤本人的身材。同时，在天天锻炼的时分，养分必然要更上，制止像我一样，体重不断保持在66千克阁下，上不去。

　　麦迷在高中期间，就属于那种好好门生，固然喜好看篮球角逐，可是历来没有在篮球场上测验考试过拍打篮球，更不消说锻炼篮球的根底常识了。麦迷在高一到高二2年，涨了靠近17厘米，到高三的时分，身高在180厘米阁下。在高考体检的时分，仍是保持在180厘米，险些一年身高都没有增加。

　　在大二开学的时分，麦迷停止了一次身高丈量，由于一年前买的一条裤子觉得有点短了，丈量的成果出乎预料，竟然到达了182厘米。大一由于进修压力骤减，闲暇工夫也比力多，就和同窗一同走向了篮球场。从拍篮球开端，进修三步上篮，操练投篮姿式，一步一步开端，连结的角逐节拍是一周3-4次，每次2-3小时。险些全部大一期间，麦迷和篮球结下了不解之缘。成果也是最少让本人合意的，除球技增加以外，不测的是身高还增长了2厘米。

　　固然，如今看来，大一的锻炼光阴本人开端疏忽了一些工具，养分没有更上。谁人时分，为了去抢园地，偶然候下战书的那一顿饭都没有吃，只是喝水，打完球以后，要末便利面，要末随意吃点饼干零食甚么的。能够说，在大批活动以后，没有实时的弥补养分，看着本人如今长不胖的身材，想想，仍是有点烦恼的。

　　固然基因是决议了身高的次要身分，可是经由过程后天的勤奋仍是能够进步身高的，对篮球的酷爱，不会由于身高的高峻概矮而增长或削减。

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